尼克斯说过
：婚姻是演戏一本书，第一章写的个人改变果是诗篇，其余则是种的结平淡的散文。婚姻这本书怎么写，藏着层次的婚姻确需要智慧。生活中很多人 ，越高越懂结婚时爱得轰轰烈烈，演戏卿卿我我。个人改变果时间一长，种的结柴米油盐 ，藏着层次家庭琐事 ，婚姻工作压力，越高越懂渐渐淡忘了结婚的演戏初衷 。曾经相爱，个人改变果无话不说的种的结两个人变得无话可说，白天各自上班  ，夜晚各自看手机
。婚姻是两个人的，难道大事小事不商量 ？喜悦不分享？困难一人扛 ？婚姻这本书 ，不仅要开篇香醇浓烈 ，还要让其他章节也有滋有味  。要想婚姻和谐长久 ，双方都要在适当的时候做出改变。和谐婚姻的秘诀，就是改变自己  。改变情绪遇事不责备有人说 ：“幸福就像一个沙漏，你觉得它是在一点一点流逝？还是一点一点累积 ？”有些人的婚姻沙漏，是在一点一点流逝
。之前有一则事故冲上热搜 ，让人倍感惋惜 。高速路上，一对夫妻带着年幼的孩子回家，因一点小事起了争执。两人互不相让，越吵越厉害 。最后妻子把孩子放到副驾驶座位，自己跳下了车，当场死亡 。事后 ，丈夫锒铛入狱 。不过一瞬间，从此家破人亡
，也许每个人少说一句
，就能避免这样的灾祸 。夫妻过日子 ，拌嘴吵架也是常有的事情，大事商量，小事互让 ，意见不合时先放一放 。结婚的目的
，是一起建立和睦的家庭 ，过幸福的生活。遇事不理智，无法控制情绪，只会让婚姻沙漏中的幸福一点一点流逝 ，一点一点消失。有些夫妻的婚姻沙漏 ，却能在生活和相处中一点一点累积。一对夫妻在婚后生下一个男孩 ，一家人视若珍宝。可是，因为母亲的疏忽，男孩误食了药物 ，最终没能抢救回来 。见到悲痛欲绝的妻子 ，丈夫没有责备 ，而是搂着妻子说：“亲爱的 ，我爱你。”失去孩子，妻子已经痛不欲生，丈夫的指责只能增加痛苦，让痛彻心扉的妻子无法面对未来 。孩子也不会因为指责而复生 ，悲痛也不会因为指责减少一分。责备一出口
，就意味着伤害
，遇事不责备，才是对爱人最真切的温柔。用宽容和理解拥抱对方，才能相互温暖、走出悲痛。幸福的婚姻，要学会改变情绪
，遇事不责备，才能走得更长久、更安稳 。改变心态往事不纠缠袁咏仪和张智霖在娱乐圈被称为“神仙眷侣” 。1992年 ，两人在拍摄《边城浪子》时结缘 ，结婚后十分恩爱 ，频繁参加综艺节目，一波波狗粮羡煞旁人。其实
，袁咏仪在与张智霖结婚前
，曾有过一段情史 ，因为张智霖的信任给了她足够的安全感，她选择坦诚过去的情感经历 
。综艺节目中，她也真诚地说：“那时候年纪轻，我想这是大家所说的贪慕虚荣蒙蔽了双眼。”她还说：“我很后悔把事情说出来 ，不是害怕张智霖计较而离开我，而是害怕因此伤害自己深爱的张智霖。”面对袁咏仪曾经的经历 ，张智霖并没有去翻旧账 
，反复纠缠
，而是更加包容和珍爱袁咏仪，只要他们在一起，就永远是她在闹 ，他在笑
。在一段感情中 ，不追究彼此过去的对与错 ，不纠结彼此过去的好与坏，才是最好的信任
。只有互相信任 ，才能走得长远
。很多人佩服他们的勇气和坦诚，也羡慕他们的心态，不堪回首的往事 ，大多数人避之不及，但他们却能面对观众直白袒露。很认同这样一句话：“感情中，没有信任的感情，就像是沙滩上随时可以倒塌的城堡。”不纠缠往事，凡事向前看 ，对婚姻 、对人生都是如此 。信任对方，也对得起对方的信任。这世上没有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻
，婚姻幸福与否 ，靠的不是别人而是自己。走进婚姻
，深情专注，过往不纠缠；相互信任
，三餐四季
，朝夕相伴
。改变习惯共同提高俗话说 ：“夫妻同心，其利断金。”两个人一起努力，就会产生一股强大的力量 ，足以抵挡岁月的风霜 。小梅遇见龙耀时，他个子高 、长得帅  ，小梅对他一见钟情。直到结婚后，她才发龙耀家里真的比想象得更穷。小梅开始一门心思勤劳节俭，龙耀却很懒散，常挂在嘴边的话是 ：“急什么 ，日子慢慢过。”日子久了，小梅渐渐难以忍受荣耀的习惯 。他的酒肉朋友很多，一来一大帮，小梅苦心省下的钱，都不够龙 耀的朋友喝一顿酒。一次
，在龙耀酒后砸烂水瓶时，小梅的愤怒终于爆发了。龙耀也在气头上，一拳打向玻璃窗
 ，玻璃被打穿，他的手腕也被割破，鲜血直流 。小梅哭天抢地 ，求人帮忙把龙耀送到医院 。养好伤出院后 ，龙耀看到瘦弱苍白的小梅每天在地里拼命干农活；看到骨瘦如柴的孩子在破旧的饭桌上写作业；看到摇摇欲坠的旧屋到处落满灰尘 。这是龙耀之前从不曾注意的“小事” ，此时却深深刺痛了他 。从此龙耀变了 ，他戒烟戒酒 ，又买来许多淡水养殖资料
，跟小梅一起认真学习。一年后，他们承包了水塘，贷款买回饲料 。夫妻俩同进同出，细心管理，精打细算 ，当年就赚了十几万。这两年
，他们扩大养殖面积，收入也逐年增长 ，日子越过越好。没有永远不变的婚姻 ，只有共同进步的般配夫妻。婚姻需要经营 ，更需要做出改变 。一个家庭就像大海中的小船
 ，夫妻同船共渡
，海上风云变幻  ，两人只有齐心协力
，相互配合，才能安全抵达幸福的彼岸。结婚不是一劳永逸的保证，而是相互成长的开始。▼有人说：“婚姻如同七色花  ：白色的平淡；黄色的温暖；蓝色的浪漫；红色的热烈；紫色的神秘；绿色的插曲；橙色的成熟 。”幸福的婚姻要携手共同度几十年 ，途中的风雨坎坷、相互扶持，都幻化成魅力无限的七色花。色彩艳丽是外表 ，甘苦与共是内涵 。人生多变，婚姻的和谐要多改变自己 。改变情绪，遇事不责备；改变心态，往事不纠缠；改变习惯，勤勉努力 ，共同提高。执子之手的感动，与子偕老的温情，只愿幸福快乐，从此一生相伴 。